YALNIZ HİSSETMEK
Eski aşkınızdan vazgeçememenizin sebebi şu anda yalnız olmanızdır. Lakin bu çabucak yeni bir aşka yelken açmanız demek değil tam bilakis kendinize odaklanmanız gerektiğini gösterir. Unutmayın size iyi gelmeyen bir bağda olmaktansa bekar kalmak daha düzgündür.
GÜVEN KAYBI
Sağlıklı olmayan bir bağdan çıktıysanız, birlikteyken kendinize olan itimadınız sarsılmış olabilir. Size kendinizi berbat hissettirdikten sonra sevgilinizin onayını almaya alışmış olabilirsiniz. Aslında ayrılık sonrası özlediğiniz şey onaylanma gereksinimidir. Bu sebeple onaylanma ihtyiacınızı kendi kendinize yeterek karşılamalısınız.
SOSYAL MEDYADAN TAKİP
Eğer ilginiz bittiyse eski sevgilinizi unutmak için yapabileceğiniz birinci atak toplumsal medya hesaplarınızdan takibi bırakmak olacaktır. Zira aklınızdan çıkaramadığınız eski sevgilinizle kurduğunuz rastgele bir irtibat, geçmişin anılarını ve hatta gelecek hayallerini tetikleyecektir.
AKLINIZA GELEN HOŞ ZAMANLAR
İlişkiniz bittikten sonra aklınıza ilk gelen geçirdiğiniz hoş günler olacaktır. Bu çok doğal bir durum olsa da objektif olup ayrılığı değerlendirdiğinizde her şeyin düşündüğünüz kadar tozpembe olmadığını fark edebilirsiniz.
İLETİŞİMİ SÜRDÜRMEK
Ayrılık sonrası eski sevgilinizle hala irtibat halinde olduğunuz için hayatınıza devam etmekte zorlanıyor olabilirsiniz. Şayet tıpkı arkadaş ortamına sahipseniz ya da tıpkı iş yerindeyseniz bunu birden kesmek mümkün olmasa da sınırlayın. Zira bu süreçte hissettiğiniz o boşluk hissi, geçicidir.
